Pranayama

Pranayama · 09. augustus 2020

68.Dan wordt Bhramari uitgelegd: je laat snel instromen met een resonantie die lijkt op het geluid van een mannelijke bij, je laat langzaam uitstromen na Kumbhaka, en je maakt het hummende geluid van de vrouwelijke bij. Door de Yoga, die bestaat uit deze oefening, ontstaat er een onbeschrijfelijke zaligheid in de harten van de beste onder de Yogi’s. Dit is Bhramari, de "zoemende bij" pranayama, zo genoemd omdat het geluid dat je maakt tijdens het ademen lijkt op het geluid van een zoemende...