yogatherapie
Yoga-Marga Praktijk biedt sessies van yogatherapie aan voor patiënten met postmastectomiepijn syndroom (PMPS) en voor mensen om te revalideren na zware blessures en stress.
Er worden twee minigroepen opgestart voor deze categorieën cliënten.
Yogatherapiesessies starten op 3 oktober 2023.
De duur van het herstel-traject is 3 maanden.
PMPS-groep
Yogatherapie is aanbevolen als variant van fysiotherapeutische oefeningen bij conservatieve behandeling in de onderhoudsfase voor patiënten met postmastectomiepijn syndroom (PMPS). Postmastectomiesyndroom moet worden opgevat als één of een combinatie van verschillende complicaties na chirurgische behandeling en bestralingstherapie van borstkanker, namelijk: lymfostase, lymfoedeem, veneuze insufficiëntie, bewegingsbeperking in het schoudergewricht, contractuur. Eén van de meest voorkomende complicaties is het chronisch pijnsyndroom. Vaak is de pijn gelokaliseerd in de oksel, het schoudergewricht, op het voorste oppervlak van de borstkas. De oorzaken van het pijnsyndroom kunnen brachioplexitis, schade aan bepaalde zenuwen, adhesie capsulitis, epicondylitis zijn.
Er wordt deelnemers aangeraden een specifiek complex van therapeutische zachte dynamische oefeningen en ademhalingstechnieken te gebruiken, die gericht zijn op het activeren van extra-lymfatische krachten van lymfebeweging. Ook meditatie en ontspanningstechnieken.
De beoefening van yogatherapie leidt tot een afname van oedeem van de bovenste ledematen aan de operatiezijde.
De beoefening van yogatherapie heeft geleid tot vermindering van pijn.
De beoefening van yogatherapie leidt tot een afname van het niveau van depressie, angst en een verbetering van de emotionele toestand van patiënten.
De methode van yogatherapie kan worden gebruikt voor de revalidatie van patiënten na een ingrijpende behandeling van borstkanker. Het wordt aanbevolen om vroeg met lessen te beginnen om de beste revalidatieresultaten te bereiken.
antistress-groep
De ervaring leert dat herstel bij ziektes (waaronder kanker) en zware blessures onvermijdelijk afhangt van de psychologische toestand van de patiënt en zijn naaste familie.
In veel landen zijn yogatherapie en meditatielessen één van de meest effectieve hulpmiddelen van therapie-ondersteuning. Klinisch bewezen wetenschappelijke studies tonen aan dat yogatherapie en meditatie niet alleen stressniveaus verminderen, de immuniteit versterken en het algehele welzijn verbeteren, maar ook een diepgaand transformerend effect hebben op het zenuwstelsel en het endocriene systeem van het lichaam. De belangrijkste mechanismen van deze veranderingen zijn de regulering van de hypothalamus-hypofyse-bijnier-as, normalisatie van het circadiane cortisolritme en gunstige effecten op endogene dopamine.
Yogatherapie- en meditatiesessies helpen de symptomen te verminderen of volledig van chronische vermoeidheid, slapeloosheid, pijnsyndromen, angst, depressie en posttraumatische stressstoornissen af te komen.
Antistressyogatherapie is geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd, fysieke toestand, zowel voor mannen als vrouwen geschikt en vereist geen voorkennis of ervaring.
Antistressyogatherapie omvat:
-Methode van bewuste controle van de ademhaling, de ademhalingsoefeningen die het lichaam helpen vitaliteit op te bouwen. Ook geven ze de negatieve energie vrij die is opgehoopt in de vorm van psycho-emotionele stress en brengen alle energieprocessen in het lichaam in een harmonieuze staat.
- Meditatie is een observatieproces, een proces van bewustzijn, een proces van overgang van concentratie van aandacht naar bewustzijn van Jezelf. De beoefenaar laat alle angsten, pijn, wrok en andere negatieve gevoelens en emoties los. Hij wordt zich ervan bewust, hij laat ze los, vergeeft en blijft in stilte en vrede.
Belangrijk
Om de heilzame effecten van yogatherapie te ervaren en het doel te bereiken, wordt zeer aanbevolen REGELMATIG twee keer per week lessen te volgen en niet af en toe!
Het beoefenen van de yogatherapiesessie vereist geen speciale uitrusting. U hebt alleen een matje nodig en lichte comfortabele kleding. Hebt u geen matje, dan zijn er een aantal yogamatjes in de ruimte. Neem aub dan een grote handdoek mee, om deze op het matje te leggen gezien de hygiëne.
rooster
Adres:
Veenweg 5 te Vaassen.
Therapiecentrum Veenstade.
Parkeren in de Veenweg is beperkt.
Wilt u deelnemen aan één van deze Yogatherapiesessies of aan beide, schrijf u s.v.p. dan in via info@yoga-marga.nl
Er wordt dan een vragenlijst naar u gestuurd voor een uitgebreide verkenning van uw klacht(en). U wordt vriendelijk gevraagd om deze in te vullen voordat u met dit traject gaat beginnen.
Als u zelf nog vragen hebt, neem dan a.u.b gerust contact op via
info@yoga-marga.nl of stuur uw WhatsApp-bericht naar tel. 06-20822277
abonnementen en prijzen
Groot abonnement
voor 3 maanden (voor het hele traject)
2 keer per week voor
PMPS-groep of Antistress-groep.
€ 135,-
Groot abonnement Extra
voor 3 maanden (voor het hele traject)
4 keer per week voor beide groepen.
€ 200,-
2 proeflessen in 1 week volgen
€ 15,-
1 losse les
€ 10,-
Privéles aan huis voor 1 uur
Als uw locatie in Vaassen is worden er geen reiskosten berekend
€ 45,-
WAARIN VERSCHILT YOGATHERAPIE VAN YOGA?
Yoga is universeel en geschikt voor bijna alle mensen die zichzelf als relatief gezond beschouwen.
Klassieke Hatha Yoga is aangepast aan de verschillende fysieke mogelijkheden van mensen en wordt vaak beoefend in algemene lessen.
Yoga is het stilleggen van het wervelen (voortdurende stroom van gevoelens, emoties en gedachten) van de geest.
De ziekte is het eerste obstakel in yoga (Yoga Sutra's 1.30). "Ziekte is wanorde, is het verdeeld zijn van lichaam en geest, die daardoor niet als een geheel kunnen functioneren. Het evenwicht is verloren, de harmonie verstoord. Ziekte eist al je energie en aandacht op en verhindert je met iets anders bezig te zijn. Vandaar dat de yoga je vraagt om allereerst orde op zaken te stellen in je eigen lichaam en geest."
En de Yogatherapie is een methode om dit obstakel te vernietigen.
De Yogatherapie praktijk is gebaseerd op een individuele benadering. De lessen bestaan uit eenvoudige oefeningen die de toestand van het lichaam kwalitatief beïnvloeden. Yogatherapie werkt met een specifiek probleem en biedt een gepersonaliseerde aanpak om dat probleem op te lossen.
Doelen van Yogatherapie zijn:
- van ziekte genezen (bijv. bronchiale astma)
- het bereiken van remissie van een chronische ziekte
- vermindering van chronische pijn
- correctie van fysiologische functies
- vermindering van stress en depressie
- algehele verbetering van de kwaliteit van leven
- vermindering van cardiovasculaire risico's
Ik sta klaar om u te helpen!